Целлюлитны нинди продуктлар белән бетереп була?

Дөрес продуктлар ашау белән беррәттән, физик активлык турында да онытмаска киңәш ителә.

Целлюлитны киметү өчен калий булган продуктларны, шулай ук омега-3 май кислотасын кулланырга кирәк, дип җиткерә «Медикфорум» сайты белгечләре.

Белгечләр сүзләренә караганда, аерым диета тотып кына целлюлит бөтенләй бетмәячәк, көндәлек физик активлык һәм косметик процедураларны башкарырга онытмаска кирәк.

Шулай да әлеге «максатка ирешү» — целлюлитны киметү һәм ябыгу өчен, кузаклы продуктлар, чикләвекләр ашарга киңәш итәләр.

Әлеге исемлекне ялкынсынуга каршы үзлекләргә ия продуктлар да тулыландыра: аларның организмга тәэсир итүе аркасында кан әйләнеше активлаша, бу май күзәнәкләре чыгымына бәйле актив метаболик процесслар өчен мөһим. Диетологларның сүзләренә караганда, целлюлитны киметү өчен майлы балык, зәйтүн мае, шулай ук тәмләткечләрне — дарчин (корица), куркума, имбирьне мулдан кулланырга кирәк.

ИСТОЧНИК

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 20 сентябрь 2021 - 11:52
    Сарманда ярминкә гөрләде
  • 6 сентябрь 2021 - 14:52
    Яңа Саклауда һәйкәл ачтылар
  • Көзге депрессия белән ничек көрәшәсез?
    6 кеше тавыш бирде
  • Сарманлылар нефтьчеләрнең иҗтимагый советы эшендә катнаштылар
  • Сарманда ярминкә гөрли
  • Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • Сарман районы Урта Әләзән Сабан туенда Татарстанны тәкъдир итте
  • Ретро машиналар парады ветераннарны сугышчан яшьлекләренә алып кайтты
  • Бөек Җиңүгә багышланган парадны район халкы горурланып карады
  • Сарман халкы Бөек Җиңү бәйрәмен бердәм булып каршы алды
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде
  • Мор өстендә картингчылар ярыша