Целлюлитны нинди продуктлар белән бетереп була?

Дөрес продуктлар ашау белән беррәттән, физик активлык турында да онытмаска киңәш ителә.

Целлюлитны киметү өчен калий булган продуктларны, шулай ук омега-3 май кислотасын кулланырга кирәк, дип җиткерә «Медикфорум» сайты белгечләре.

Белгечләр сүзләренә караганда, аерым диета тотып кына целлюлит бөтенләй бетмәячәк, көндәлек физик активлык һәм косметик процедураларны башкарырга онытмаска кирәк.

Шулай да әлеге «максатка ирешү» — целлюлитны киметү һәм ябыгу өчен, кузаклы продуктлар, чикләвекләр ашарга киңәш итәләр.

Әлеге исемлекне ялкынсынуга каршы үзлекләргә ия продуктлар да тулыландыра: аларның организмга тәэсир итүе аркасында кан әйләнеше активлаша, бу май күзәнәкләре чыгымына бәйле актив метаболик процесслар өчен мөһим. Диетологларның сүзләренә караганда, целлюлитны киметү өчен майлы балык, зәйтүн мае, шулай ук тәмләткечләрне — дарчин (корица), куркума, имбирьне мулдан кулланырга кирәк.

ИСТОЧНИК

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 25 март 2021 - 14:07
    Фирдүс Тямаев Сарайлы авылына кабат кайтачак
  • 4 февраль 2021 - 13:50
    Фирдүс Тямаевтан - «Татарлар» җыры
  • Сез чүп-чарны сортларга бүләсезме? .
    6 кеше тавыш бирде
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде
  • Мор өстендә картингчылар ярыша
  • Сарманда ярминкә гөрләде
  • Автомобиль йөртүче әбиләр һәм бабайлар ярыштылар
  • 9 май. Сарманда ветераннарны котлау
  • "Әниләр һәм бәбиләр” Сарман сәхнәсен гөрләтте
  • Сарманда креатив чаналар фестивале үтте
  • Реконструкциядән соң Россия Эчке эшләр министрлыгының Сарман районы буенча бүлеге бинасы ачылды
  • Районда Уңыш бәйрәме узды.