Май бәйрәмнәрендә табигатьтә зыян күрмәскә 10 гади алым

1. Азыкны каян алырга?
Кибеттән яки рәсми базардан гына алыгыз. Кулдан саткан ит, кош ите яки балык – куркыныч. Саклау шартларын карагыз, маркировка булырга тиеш.

2. Шашлыкка нинди ит яхшы?
Майсыз ит алыгыз: бозау, сарык яки тавык ите. Өйдә маринадлап куегыз. Маринадка тоз, борыч, куркума, гәрчич салыгыз – бу итне зарарсызландыра.

3. Тагын нәрсә алырга?
Яшелчә, кыяр, помидор, суган, укроп – боларны өйдә бик яхшылап юыгыз. Десертка алма, банан яки башка җимешләр алыгыз.

4. Колбаса, салат, торт алырга ярамыймы?
Ярамый. Колбаса, майонезлы салатлар, кремлы тортлар бик тиз бозыла. Аларны табигатькә алып бару куркыныч – агуланырга мөмкинсез.

5. Ризыкны ничек сакларга?
Тиз бозыла торган ризыкларны (ит, сөт ризыклары) термосумкага салыгыз. Эченә хладоэлементлар (суытучы пакетлар) куегыз. Калган ризыкны, контейнерга салып, фольга яки пленка белән төрегез – чебеннәрдән саклану өчен.

6. Шашлыкны ничек пешерергә?
Шашлыкны ашар алдыннан гына пешерегез. Эченә чәй суы калмасын – барлык яклап пешкән булырга тиеш. Пешмәгән иттән эчәк авырулары йоктырырга мөмкин.

7. Нәрсә эчәргә?
Күп итеп чиста су эчегез. Шулай ук морс, чәй, компот эчегез. Алкоголь, энергетиклар, газлы татлы сулар эчмәгез – алар эсседә хәлсезләндерә.

8. Ашаганнан соң нишлисез?
Утырмагыз, ятмагыз. Йөрегез, туплы уйнагыз, балалар белән актив уеннар уйнагыз, хәрәкәт итегез.

9. Кул юу – бик мөһим
Ашамлык әзерләгәнче һәм ашар алдыннан кулыгызны сабын белән юыгыз. Әгәр су булмаса – дымлы салфеткалар һәм кулга спрей алып барыгыз.

10. Талпаннардан ничек сакланырга?
Озын оеклар, башлык, ябык туфли киегез. Киемегезгә талпаннардан саклый торган акарицид сибегез. Чаккан урын кызара, нык авырта – бу очракта шундук табибка барыгыз.

Әгәр үзегезне начар хис итсәгез

Агулану, эч китү кебек билгеләр пәйда булса, талпан чакса, шундук табибка мөрәҗәгать итегез. Көтмәгез, үзе үтә дип уйламагыз.

Бу 10 кагыйдә бик гади. Аларны эшләсәгез, май бәйрәмнәрендә табигатьтә ял итү шатлыклы да, куркынычсыз да булыр. Рәхәт ял итегез!