Бүген — Бөтендөнья кочаклашу көне

Кышның салкын көннәрендә бу бәйрәм безгә бер-беребезгә карата игътибарлырак булырга һәм җылылык өләшергә искәртү булып тора.

Бәйрәмнең тарихы

Бу бәйрәм 1986 елда АКШта барлыкка килә, әмма тиз арада бөтен дөньяга тарала. Аның төп идеясе бик гади: хәтта бөтенләй таныш булмаган кешене дә кочаклап, аңа яхшы кәеф бүләк итү. Психологлар әйтүенчә, бу көнне дусларны гына түгел, ят кешеләрне дә кочаклау рөхсәт ителә (әлбәттә, алар каршы булмаса!).

Кочаклашуның файдасы: Фәнни караш

Галимнәр исбатлаганча, кочаклашу кеше сәламәтлеге өчен бик файдалы:

Бәхет гормоны: Кочаклашкан вакытта кеше организмында окситоцин гормоны бүленеп чыга. Ул тынычландыра һәм бәхет хисе уята.

Стрессны киметә: Кочаклашу кан басымын төшерә һәм стресс дәрәҗәсен киметә.

Иммунитетны ныгыта: Гыйльми тикшеренүләр буенча, көненә ким дигәндә 4-8 тапкыр кочаклашкан кешеләр сирәк төрле чирләр белән авырый.

Кызыклы факт: Психолог Вирджиния Сатир әйтүенчә, кешегә исән калу өчен — көненә 4, яшәү өчен — 8, ә үсү һәм үсеш өчен 12 тапкыр кочаклашу кирәк.

Сарманлылар ни ди?

Сарман районы халкы һәрвакыт үзенең кунакчыллыгы һәм ачык йөзлелеге белән аерылып тора. Бу бәйрәм — күршеләрегезгә, туганнарыгызга һәм хезмәттәшләрегезгә рәхмәт әйтү өчен менә дигән сылтау.

Хөрмәтле сарманлылар! Бүген якыннарыгызны катырак итеп кочаклагыз, аларга җылы сүзләрегезне кызганмагыз. Хәтта бер кечкенә генә кочаклау да кешенең көнен яктырта һәм аңа үзенең кирәклеген хис итәргә ярдәм итә ала.