Яңа ел табынындагы иң зыянлы ризык нинди?

Бәйрәм табынына үләннәр салынган салатлар әзерләү хәерле.

Гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная Яңа ел табынына әзерләнә торган ризыкларның сәламәтлек өчен иң зыянлысын атаган. Бу турыда РЕН ТВ хәбәр итте.

Күп итеп майонез салына торган салатлар, мәсәлән, гадәттәгечә Яңа ел табыны түрендә була торган оливье, организм өчен иң зыянлысы санала.

 

Белгеч сыр, чикләвек һәм майонезны иң зарарлысы дип атый. «Бу эшкәртү өчен бик катлаулы продуктлар», — ди ул.

Табиб тавыкны кыздырмыйча, кипкән җимешләр яки җиләк-җимеш белән духовкада пешерергә киңәш итә. «Бик файдалы ризык булачак», — ди ул.

Яңа ел табынына үләннәр салынган салат куеп, аңа соусны аз гына салу хәерле дип саный ул. Духовкада пешерелгән итне исә 1 гыйнварда ашарга кирәк.

Гастроэнтеролог сүзләренчә, табындагы кабымлыклар җиңелчә булса, күп ашауның зыяны да кимрәк булыр, диелә хәбәрдә.

ЧЫГАНАК:https://intertat.tatar/news/questions_answers/23-12-2020/ya-a-el-tabynyndagy-i-zyyanly-rizyk-nindi-5792190

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 9 июль 2021 - 11:28
    Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • 9 июль 2021 - 11:25
    Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • Сарман районы Урта Әләзән Сабан туенда Татарстанны тәкъдир итте
  • Ретро машиналар парады ветераннарны сугышчан яшьлекләренә алып кайтты
  • Бөек Җиңүгә багышланган парадны район халкы горурланып карады
  • Сарман халкы Бөек Җиңү бәйрәмен бердәм булып каршы алды
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде
  • Мор өстендә картингчылар ярыша
  • Сарманда ярминкә гөрләде
  • Автомобиль йөртүче әбиләр һәм бабайлар ярыштылар