Көнбагыш йөрәкне ныгыта

Көнсаен 100 г көнбагыш төше ашау йөрәк-кан тамырлары системасы һәм бавыр авыруларыннан саклый. Ул авыр эштә эшләүчеләргә, спорт белән шөгыльләнүчеләргә файдалы.

 Яра, җәрәхәтнең тизрәк тө­зәлүенә ярдәм итә, шуңа да сөяк сынганда да алыштыргысыз ризык булып тора. 

   Симерүдән интеккән кешеләргә көнбагыш артыкхолестеринны чыгарырга булыша.

   Көн саен 1 уч көнбагыш ашасаң, чәч ныгый, ялтырап тора башлый. Чөнки көнбагыш җиңел эшкәртелә торган цинкка бай. 

   Кыздырылмаган көнбагыш йокыны яхшырта.

   Көчле ютәл борчыганда, көнбагышны кыздырып изәләр. 2-3 аш кашыгы порошокны 0,5 литр баллы суга салып сыеклык 0,4 литрга калганчы кайнаталар. Төнәтмәне сөзеп, ашар алдыннан көнгә 3 мәртәбә 1әр аш кашыгы кабул итәләр.

    Кан басымы уйнаганда һәм атеросклероздан саклану өчен көнбагышны (0,5 литрлы банка белән алырга) кәстрүлгә салалар, 2 литр су өстиләр. 2 сә­гать сүл­пән утта кайнаталар. Тө­нәт­мәне сөзеп, көн дәвамында эчәләр. 2 атна дәваланалар. 5 көн ял иткәч курсны кабатлыйлар. Кан басымы җайга салынганчы дәваланалар. 

   Көнбагыш сару кайнауны да баса.

 

 

Фото:https://pixabay.com

http://akcharlak.com

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 13 апрель 2021 - 09:54
    Башкортстан кызы Лилия Шагалеева туган телендә Газиз Әбделмәновның шигырен укый!
  • 25 март 2021 - 14:07
    Фирдүс Тямаев Сарайлы авылына кабат кайтачак
  • Сез чүп-чарны сортларга бүләсезме? .
    7 кеше тавыш бирде
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде
  • Мор өстендә картингчылар ярыша
  • Сарманда ярминкә гөрләде
  • Автомобиль йөртүче әбиләр һәм бабайлар ярыштылар
  • 9 май. Сарманда ветераннарны котлау
  • "Әниләр һәм бәбиләр” Сарман сәхнәсен гөрләтте
  • Сарманда креатив чаналар фестивале үтте
  • Реконструкциядән соң Россия Эчке эшләр министрлыгының Сарман районы буенча бүлеге бинасы ачылды
  • Районда Уңыш бәйрәме узды.