Сәламәтлек саклау

• 05 декабрь 2025

  Сарманлылар 1 декабрьдә Бөтендөнья СПИДка каршы көрәш көнен билгеләп үттеләр.

  Бу көннәрдә дөнья жәмәгатьчелеге шушы датаны билгеләп үтә.

  
• 02 декабрь 2025

  Татарстанда грипп белән авыручылар саны өч тапкырга арткан

  Узган атнада республикада лаборатор расланган грипп очраклары саны өч тапкырга арткан.

• 14 ноябрь 2025

  Шикәр диабеты йөклелек чорында да барлыкка килергә мөмкин

  Белгечләр әйтүенчә, гестацион диабет – йөклелекнең киң таралган катлаулануы ул. Бу вакытта йөкле хатын-кызның канында, моңа кадәр авырмаган булса да, шикәр күләме шактый арта. Дөрес, нигездә, ул – вакытлы күренеш. Шулай да саклык чараларын күрү, табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәү кирәк. Бу уңайдан табиб-эндокринолог Гөлназ Хамматованың киңәшләре урынлы булыр, дип уйлыйбыз.

  
• 14 октябрь 2025

  Балаларны тын юллары авыруларыннан ничек сакларга?

  Көзгә керүгә, балаларда вируслы тын юлы инфекцияләре (ОРВИ) башлана. Алардан ничек сакланырга? Район үзәк хастаханәсенең балалар табибы Салават Сәетовның киңәшләре – шушы хакта.

  
• 22 сентябрь 2025

  Диспансерлаштыру үттеңме әле?

  Агымдагы елда район халкының 70 проценты диспансерлаштыру үтәргә тиеш.

  
• 19 сентябрь 2025

  Салават Сәетов: «Дөрес режим – сәламәтлек һәм акыл сәләте»

  Режим – көнне ничек үткәрү турындагы күрсәткеч кенә түгел, ул – сәламәтлек, өлгереш һәм әхлакый иминлек нигезе. Дөрес оештырылган көн тәмле йокыга, югары эш сәләтенә һәм яхшы кәефкә сәбәпче була.

  
• 15 сентябрь 2025

  Көндәлек режим укуга тәэсир итәме?

  Табиблар әйтүенчә, тәртипсез график хроник аручанлыкка, игътибар кимүгә, ярсучанлыкка китерә.

  
• 12 сентябрь 2025

  Йод җитмәүнең нинди куркыныч бар?

  Россия дөньяда йод дефициты күзәтелгән илләр арасында өченче урында тора.

  
• 01 сентябрь 2025

  Кан тамырларын ныгыта һәм йөрәкне саклый торган ризыклар

  Кан тамырларының торышы турыдан-туры туклану рационына бәйле.

  
• 31 июль 2025

  Гепатиттан саклан

  В hәм С гепатиты вируслары – кешенең бавырына зур зыян китерүче вируслар.

  
• 18 июль 2025

  Стресстан төнәтмә коткара

  Әгәр дә төрле сәбәпләр аркасында стресс кичерәсез икән, ул вакытта төрле үләннәрдән ясалган төнәтмәләр эчеп, тынычланырга мөмкин. Бигрәк тә хәзер, үләннәрнең яшел вакытында бу мөмкинлектән файдаланып калыгыз.

  
• 18 июль 2025

  Йогышлы авыруларны кисәтү атналыгы бара

  14-20 июль көннәрендә җенси юл белән йога торган авыруларны кисәтү атналыгы үтә.

  
• 21 май 2025

  Илзидә Салихова калкансыман биз авыруларын кисәтү юлларын өйрәтә

  19 майдан 25 майга кадәр Бөтендөнья эндокрин система авыруларын профилактикалау атналыгы үткәрелә. Район үзәк хастаханәсе табибы Илзидә Салихова калкансыман биз авыруларын кисәтү юлларын өйрәтә.

  
• 14 апрель 2025

  Баланың тешләрен ничек ныгытырга — табиб киңәшләре

  Теш сызлаудан да яман нәрсә юк. Баланың тешләре борчыса, икеләтә кыен. Мондый күңелсез хәлне булдырмас өчен ни эшләргә? Баланың тешләрен ничек ныгытырга? Сөт тешләрен дәваламасаң да ярыймы?

  
• 20 март 2025

  Баланың тешләре турында карында чакта ук кайгырт

  Булачак ана шуны истә тотарга тиеш: аның тешләренең сәламәт булуы – туачак баланың сәламәтлеге нигезе.