Сәламәтлек саклау рубрикасы буенча яңалыклар
-
Райондашларга стресска бирелмәс өчен 10 КИҢӘШ
1. Эчке дөнья белән гармониядә яшәргә тырышыгыз.
-
Сарманлыларга юкә чәчәгенең файдасы турында
Юкә чәчәгенең хуш исен иснәп туймаслык, шифалы чәе эчкән саен җанга дәва бирә, тәнгә көч кертә.
-
Иң файдалы җиләкләр кайсысы?
Караҗиләк (черника) һәм күк җиләк (голубика) флавоноидларга иң бай җиләкләр булып санала.
-
Райондашларга шикәр диабетыннан ничек сакланырга?
Бик кыска, әмма интенсив тренировкалар икенче типтагы шикәр авыруы куркынычын киметә.
-
Сарманлылар өчен озак яшәү серләре
Озак яшәгән кешеләрнең тормышларын күзәткәннән соң, галимнәр нәтиҗә ясаган.
-
Сарманда яшәүче Куян кызы ни өчен авырган?
26 июнь көнне бөтен дөнья җәмәгатьчелеге Халыкара наркоманиягә каршы көрәш көнен билгеләп үтә.
-
Сәламәтлек саклау министрлыгында яман шеш китереп чыгаручы продуктларны атадылар
Яман шешне фастфудта кулланыла торган майлы ризык, азык кушылмалары, зур күләмдә кызыл ит һәм эчкечелек китереп чыгара ала.
-
Райондашлар, белеп торыгыз: банан кан басымын төшерә
Халык арасында, бананның файдасы аз, ә калориясе күп дигән фикер яшәп килә. Әмма алар ялгыша. Бананның калориялелеге – якынча 100 ккал, бу көнлек рационның уртача энергетик кыйммәтенең 5 проценты гына.
-
Тешләрне дәваламасаң, инсульт һәм гастрит яный
Стоматологлар белдерүенчә, тешләрне вакытында дәваламау куркыныч авырулар китереп чыгаруы мөмкин.
-
Теш сызлавын ничек басарга?!
Их ул теш сызлаулары… Йөрәккә тия, үзәккә үтә торган нәрсә! Элек борынгылар кемгәдер бик ачулары килгәндә “Тешең сызласын!” – дип юкка гына әйтмәгәндер.
-
Вакцинациягә каршы мәгълүмат таратучыларны административ җаваплылык көтә
Россия Министрлар Кабинеты прививкалар календаре үтәлеше турында Дәүләт Думасы алдында хисап тотачак.
-
Дару урынына – кипкән җиләк-җимеш
Кипкән җиләк-җимеш даруны алыштыра. Алар иммунитетны ныгыта, күп кенә авыруны дәваларга һәм булдырмый торырга ярдәм итә.
-
Британия табибы ракның төп җиде билгесе турында сөйләде
“Сез шикләнгән аврыу билгеләрен тикшереп, табибларның вакытын юкка сарыф итмисез”, - ди эксперт.
-
ГТО ны "Сандугач" лар да тапшырды. Ә син тапшырдыңмы әле?
Республикада 2014 елдан кергән ГТО («Хезмәткә һәм оборонага әзер бул») нормаларын тапшыру халык арасында киң колач җәйде.
-
Сарман урта мәктәбе укучылары - СПИДка каршы
Дөнья җәмәгатьчелеге 1 нче декабрьне Бөтендөнья СПИДка каршы көрәш көне буларак билгеләп үтә.