Сәламәтлек саклау
-
Көненә ничә адым йөрү гомерне озынайта?
Гомерне озынайту өчен ун мең адым йөрергә кирәкми.
-
Даруларсыз гына организмны D витамины белән тәэмин итәргә буламы?
D витаминын 90 процент очракта кояш нурларыннан алабыз.
-
Бу тәүлектә 5 Сарманлыга COVID-19 диагнозы куелган
Республикада коронавирусның яңа 2029 очрагы теркәлгән.
-
Бу тәүлектә 14 Сарманлыга COVID-19 диагнозы куелган
Республикада коронавирусның яңа 3970 очрагы теркәлгән.
-
Коронавирус йоктырган сырхаулар белән аралашучыларга карантин бетерелә
Хәзер тиешле ведомстволар аны юкка чыгару өчен документлар эшли.
-
Табиб сулыш алу кыенлашуның куркынычы турында кисәтте
Александр Мясников тыныч вакытта һәм төнлә һава җитмәү хисе йөрәк җитешсезлеге билгесе булуын әйтте.
-
Сарман балалары каникулда режимны тотарга тиешләр
.
-
Биектау тимер юл бистәсендә яшәүчеләр өчен өч катлы яңа сырхауханә ачылды
Ачылыш тантанасына Фәрит Мөхәммәтшин килгән.
-
Нинди ризыклар канны куерта?
Эссе һава торышы, җитәрлек күләмдә су эчмәү, спорт белән шөгыльләнү, ризыкта шикәр күп булу, фастфуд ашау канны куертырга мөмкин.
-
Подолог Лилия Ариткулова: “Кышын аяк тырнакларын гель лак белән буяу зыянлы”
Кышын аякларыбызга аеруча кыенга туры килә. Аз гына туңдымы – авыртасыңны көт тә тор! Салкында өшемим дип аякка җылырак киенсәң, анда микроблар, гөмбәчекләр үрчергә мөмкин, дип куркыталар. Профессиональ маникюр һәм педикюр остасы, подолог Лилия Ариткулова, бу исемлекне дәвам итеп, гүзәл затлар колагына тагын бер кисәтү ирештерде. “Кышын аяк тырнакларын гель лак белән буярга ярамый”, — ди ул.
-
Татарстанда коронавируска каршы вакцинациянең ничек узуын аңлаттылар
Вакцинациягә Дәүләт хезмәтләре порталы аша язылырга мөмкин.
-
“Миндә ВИЧ”: сер итеп саклана торган чир белән авыручылар ничек яши
Билгеле булганча, ВИЧ-инфекция йоктыручылар, СПИД кебек куркыныч йогышлы авырулары булучылар, башка төрле вирус йөртүчеләр психологик яктан үзләрен уңайсыз хис итәләр.
-
Карашай-Саклау авылы яшьләре - наркотикларга каршы
Яшьләр арасында наркотиклар куллану проблемасы бүгенге көндә җәмгыятьнең иң зур бәласе.
-
Начар гадәтләрдән көчлерәк булыйк!
Яхшы Каран авылының китапханәсендә клуб хезмәткәрләре белән берлектә "Начар гадәтләрдән сакланыйк" дип исемләнгән тәрбия сәгате үткәрелде.
-
Сайлау участокларында иртәгә дә вакцина ясатырга мөмкин
.