Татарстанда грипп һәм ОРВИ белән чирләүчеләр саны 10 процентка кимеде

Хәзерге вакытта вируслар турында нәрсә белергә кирәк?
* Грипп өлеше: барлык чирләүчеләрнең 16,3 процентын тәшкил итә.
* Төп штамм: А тибындагы грипп вирусы өстенлек итә.
* Язгы куркынычлар: грипп акрынлап чигенсә дә, республикада башка респиратор вируслар әле дә актив тарала.
Үзегезне һәм якыннарыгызны ничек сакларга?
ТР буенча Роспотребнадзор идарәсе Сарман районында яшәүчеләргә гади, катлаулы булмаган профилактика чараларын истә тотарга киңәш итә:
* Кул гигиенасы: Кулларыгызны сабын белән еш юыгыз, бигрәк тә җәмәгать урыннарыннан кайткач.
* Гаджетлар чисталыгы: смартфоннарны һәм ишек тоткаларын даими рәвештә дезинфекцияләгез.
* Ара калдыру: Тышкы билгеләре (ютәл, борын тыгылу) булган кешеләрдән ераграк торырга тырышыгыз.
* Һава алмаштыру: Өйне һәм эш урынын көненә ким дигәндә 2–3 тапкыр җилләтегез.
* Иммунитет: Витаминнарга бай ризыклар ашагыз һәм саф һавада йөрегез.
Мөһим: Чир билгеләре килеп чыккан очракта үз белдегегез белән дәваланмагыз. Табибка мөрәҗәгать итү катлауланулардан саклап калачак.