Сәламәтлек саклау рубрикасы буенча яңалыклар
-
Салават Сәетов: «Дөрес режим – сәламәтлек һәм акыл сәләте»
Режим – көнне ничек үткәрү турындагы күрсәткеч кенә түгел, ул – сәламәтлек, өлгереш һәм әхлакый иминлек нигезе. Дөрес оештырылган көн тәмле йокыга, югары эш сәләтенә һәм яхшы кәефкә сәбәпче була.
-
Көндәлек режим укуга тәэсир итәме?
Табиблар әйтүенчә, тәртипсез график хроник аручанлыкка, игътибар кимүгә, ярсучанлыкка китерә.
-
Йод җитмәүнең нинди куркыныч бар?
Россия дөньяда йод дефициты күзәтелгән илләр арасында өченче урында тора.
-
Кан тамырларын ныгыта һәм йөрәкне саклый торган ризыклар
Кан тамырларының торышы турыдан-туры туклану рационына бәйле.
-
Гепатиттан саклан
В hәм С гепатиты вируслары – кешенең бавырына зур зыян китерүче вируслар.
-
Стресстан төнәтмә коткара
Әгәр дә төрле сәбәпләр аркасында стресс кичерәсез икән, ул вакытта төрле үләннәрдән ясалган төнәтмәләр эчеп, тынычланырга мөмкин. Бигрәк тә хәзер, үләннәрнең яшел вакытында бу мөмкинлектән файдаланып калыгыз.
-
Йогышлы авыруларны кисәтү атналыгы бара
14-20 июль көннәрендә җенси юл белән йога торган авыруларны кисәтү атналыгы үтә.
-
Илзидә Салихова калкансыман биз авыруларын кисәтү юлларын өйрәтә
19 майдан 25 майга кадәр Бөтендөнья эндокрин система авыруларын профилактикалау атналыгы үткәрелә. Район үзәк хастаханәсе табибы Илзидә Салихова калкансыман биз авыруларын кисәтү юлларын өйрәтә.
-
Баланың тешләрен ничек ныгытырга — табиб киңәшләре
Теш сызлаудан да яман нәрсә юк. Баланың тешләре борчыса, икеләтә кыен. Мондый күңелсез хәлне булдырмас өчен ни эшләргә? Баланың тешләрен ничек ныгытырга? Сөт тешләрен дәваламасаң да ярыймы?
-
Баланың тешләре турында карында чакта ук кайгырт
Булачак ана шуны истә тотарга тиеш: аның тешләренең сәламәт булуы – туачак баланың сәламәтлеге нигезе.
-
Балаларның баш авырту очраклары арта бара
Белгечләр әйтүенчә, алар еш кына компьютер артында озак утыру, хәрәкәт җитмәү, күтәренке эмоциональ йөкләмә, физик киеренкелек, һава торышы үзгәрү һәм башка факторлар нәтиҗәсендә килеп чыгалар.
-
С гепатитына каршы Бөтендөнья көрәш атналыгы бара
В hәм С гепатиты вируслары – кешенең бавырына зур зыян китерүче вируслар.
-
Районда диспансеризация бара
Узган елгы медиина тикшерүе вакытында йөрәк-кан тамырлары, онкология, диабет кебек куркыныч авырулары ачыкланган.
-
Авылларда мобиль поликлиника гражданнарны кабул итәчәк
3 марттан алып 11 апрельгә кадәр (әлеге датаны да кертеп) районда Әлмәт муниципальара хастаханәсенең мобиль поликлиникасы эшләячәк.
-
Холестерин һәм югары кан басымыннан рецепт
Югары холестеринны һәм югары кан басымын җайга салу өчен әлеге рецепт ярдәм итәр.