САРМАН

Сармановский район

Рус Тат
Здравоохранение

Ученики Александровской школы знают все об активном образе жизни

Ученики Александровской школы знают все об активном образе жизни

27 апреля при МБОУ «Александровская СОШ» состоялась встреча с главным врачом Александровской врачебной амбулатории. Мавлявиев Ш.С. выступил с наставлениями вести активный образ жизни. Уже давно ни для кого не станет открытием, что современный человек настолько привык к сидячему образу жизни, что он даже не задумывается над тем, что все может...

27 апреля при МБОУ «Александровская СОШ» состоялась встреча с главным врачом Александровской врачебной амбулатории. Мавлявиев Ш.С. выступил с наставлениями вести активный образ жизни.

Уже давно ни для кого не станет открытием, что современный человек настолько привык к сидячему образу жизни, что он даже не задумывается над тем, что все может быть как-то иначе. Мы начинаем жаловаться на постоянную усталость, желание поспать, на головокружения и головные боли, и мало кто задумывается над тем, что все это симптомы - «болезни современного общества».
Интересно, но на самом деле активный образ жизни сейчас очень популярен, его стараются практиковать во многих телепередачах, а также газетах и журналах.Однако быть в тренде - это одно, а вот действительно его придерживаться - это совсем другое.А начинать необходимо с малого - просто ходите. Как когда-то сказал известный философ - «Движение - это жизнь!». И это действительно так, прогулка в течение нескольких часов средним шагом способна сжечь около 500 ккал!

Так что, просто гуляя, любуясь видами и улочками родного села, можно худеть и восстанавливать тонус своих мышц, а также стимулировать работу сердечной мышцы.

МБОУ «Александровская средняя общеобразовательная школа» Сармановского муниципального района РТ

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев