Сахарный диабет — одно из заболеваний, которое требует особого внимания к здоровью и образу жизни. По мере развития болезни могут возникать серьёзные нарушения в работе сердца, почек, органов зрения и нервной системы. При этом своевременное выявление заболевания и правильное лечение помогают снизить риск осложнений.
С 9 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Почему возникает заболевание?
Сахарный диабет развивается в результате нарушения выработки инсулина или его действия. Этот гормон помогает глюкозе поступать из крови в клетки организма. Когда механизм нарушается, уровень сахара в крови повышается.
Особенно важно не пропустить первые признаки возможного заболевания. Среди них — постоянная жажда, частое мочеиспускание, повышенная утомляемость, необъяснимое снижение веса, ухудшение зрения. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу.
К каким последствиям может привести диабет?
Если заболевание долго остаётся без должного контроля, повышенный уровень глюкозы способен повреждать кровеносные сосуды и нервные волокна. Среди возможных осложнений:
- ухудшение зрения, вплоть до слепоты;
- повышение риска инфаркта и инсульта;
- нарушения чувствительности и кровообращения в ногах;
- поражение почек, которое в тяжёлых случаях может привести к почечной недостаточности.
Что поможет сохранить здоровье?
Профилактика сахарного диабета 2-го типа во многом связана с повседневными привычками. Важно:
- поддерживать здоровую массу тела;
- больше двигаться и регулярно заниматься физической активностью;
- придерживаться сбалансированного питания;
- ограничивать сладкие напитки и продукты с высоким содержанием сахара;
- отказаться от курения;
- уделять внимание полноценному отдыху.
Не менее важны профилактические медицинские осмотры. Контроль уровня глюкозы в крови помогает своевременно выявить нарушения углеводного обмена.
Тем, у кого диабет уже диагностирован, необходимо регулярно наблюдаться у врача, контролировать показатели здоровья и принимать назначенные препараты. Самостоятельно менять лечение или отказываться от него нельзя.
Помните: внимательное отношение к своему здоровью, своевременное обследование и выполнение рекомендаций специалистов помогают сохранить качество жизни и предупредить многие осложнения.
Информация подготовлена в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Нет комментариев