С 24 по 30 августа в республике, в том числе районе стартовала Неделя популяризации активных видов спорта.
Об этом сообщил Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики (РЦОЗ и МП).
Движение — это жизнь, а регулярная физическая активность — один из главных столпов здоровья: она укрепляет сердце и сосуды, помогает держать вес в норме, улучшает сон и снижает уровень стресса. И совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом: даже 30 минут ходьбы в день дают заметную пользу.
Нет комментариев