Су коенганда үз-үзеңне тоту кагыйдәләре

- Иң элек шуны әйтеп үтәргә кирәктер: республика сулыкларында көн саен уртача 2-3 кешенең гомере өзелә. Безнең районда коену өчен махсус җиһазландырылган сулыклар юк. Ә буалар – 23.

Коенырга уйласагыз, иң мөһим кагыйдәне истә тотыгыз: махсус җиһазланмаган урыннарда коенырга ярамый. Мондый сулыкларда кешеләр еш кына травмалар алалар. Агач ботаклары, ватылган пыяла яки төрле металл предметларга бәреләләр, киселәләр, җәрәхәтләнәләр. Ярдан эчкә үк йөзеп кереп, хәлсезләнеп батучылар да була. Шуңа күрә түбәндәге саклык чараларын күрү бик мөһим. Тыелган урында су коенмагыз, такта, бүрәнә кебек предметларда йөзмәгез, суда спорт уеннары уйнамагыз. Көчле җилле көнне коену шулай ук киңәш ителми. Суның тирәнлеген, төбендә ниләр бар икәнен белмичә, суга кермәгез. Суга баш белән чумарга ашыкмагыз. Су төбендәге кинәт төшеп китә торган чокырлар, болганчык су, суүсемнәр – болар бар да шактый күләмдә куркыныч тудыралар. Шулай ук суга алкогольле эчемлекләр эчеп керү дә тыела. 

Йөрәк кинәт туктарга яки көзән җыерырга ихтимал һәм кеше ярдәмгә чакырырга да өлгермәскә мөмкин.

Зурлар балаларга аеруча игътибарлы булырга тиешләр. Балагызны йөзәргә өйрәтегез. Суда бала булганда, беркайчан да аңа арка белән борылмагыз. Аның сулыкта су йотуына юл куймагыз. Аны суда үз-үзеңне тоту, куркынычсызлык кагыйдәләренә өйрәтегез. Балаларның үзләрен генә сулыкларга җибәрмәгез. Су температурасы +18 градус булганда – 6-8, +20 градуста – 10-12, +20 градустан югарырак булганда, 15 минутка кадәр коенырга ярый. Бәхетсезлек очракларына юлыксагыз, кемнең дә бата башлавын күрсәгез, тиз арада 112, 2-43-46 телефоннары буенча экстрен хезмәтләргә шалтыратыгыз.