Карбызның сәламәтлек өчен файдасы

Карбыз-соклы һәм көч бирүче җимеш, ул тәмле генә түгел, сәламәтлек өчен дә файдалы. 

Карбызның 92% судан тора, бу аны эссе җәй көннәрендә организмны дымландыру өчен бик яхшы чара итә. Карбыз куллану сусызланудан сакланырга ярдәм итә һәм организмда оптималь сыеклык дәрәҗәсен саклый.

Карбызда А, С, В6 витаминнары, шулай ук калий һәм магний кебек туклыклы матдәләр бар. С витамины иммунитетны ныгыта, калий йөрәк сәламәтлеген сакларга булыша.

Карбызда антиоксидантлар бар, мәсәлән, лицопин, ул күзәнәкләрне окислату стрессы белән бәйле зыяннан сакларга ярдәм итә һәм картаю процессын акрынайта.

Калий эчтәлеге аркасында карбыз басымны киметергә ярдәм итә һәм йөрәк, кан тамырлары системасының эшен яхшырта, йөрәк, кан тамырлары авыруларын үстерү куркынычын киметә.

Барлык туклыклы үзенчәлекләре белән карбыз аз калорияле продукт, бу аның авырлыгын күзәтүчеләр өчен бик яхшы ризык.

Ашау диетасына карбыз кертү сәламәтлек һәм гомуми иминлек өчен файда китерергә мөмкин.