Большинство витаминов признали бесполезными для организма

Члены Ассоциации американских кардиологов провели масштабные исследования, в ходе которых вскрылось незначительное влияние большинства витаминов на организм человека, пишет Business Insider. Анализ мультивитаминных комплексов на рынке позволил медикам заключить, что витамины В, С и D, содержащиеся в большинстве БАД, практически бесполезны.

В ходе исследований было доказано, что единственным источником "нормальных" витаминов, других полезных веществ и микроэлементов могут служить лишь натуральные продукты, а фармакологические препараты не оказывают на организм почти никакого влияния. В частности, витамины A, C и E можно получить лишь через употребление овощей и фруктов. При этом витамину С особенно "досталось" от учёных — по заявлениям медиков, этот витамин не помогает быстрее выздороветь в случае простуды.

Ранее исследователи выяснили, что дефицит витамина D, который считали одной из причин развития болезни Альцгеймера, практически не влияет на состояние и здоровье мозга.

Источник:  https://life.ru/t/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/1136303/bolshinstvo_vitaminov_priznali_biespolieznymi_dlia_orghanizma