Жители района устраивают разгрузочный день

Новогодние праздники потихоньку приближаются к своему экватору. Это значит, что точно наступила пора разгрузочных дней.
Ведь за эти дни было столько всего съедено! Среди угощений наверняка были и весьма калорийные продукты. Давайте сегодня устроим разгрузочный день, друзья! 5 января это будет как нельзя кстати, так как именно сегодня отмечается Международный разгрузочный день. Впервые праздник был отмечен 5 января 2018 года.
Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня:
- баланс белков, жиров, углеводов,
- дефицит калорий.
Несложно, правда? Мы уверены, у нас и у вас все получится!