Общество
Как сдать ГТО: гид по испытаниям для сармановцев
Хотите знак ГТО? Рассказываем, как устроены испытания. Комплекс включает 18 ступеней для людей любого возраста.
На каждой ступени — два типа нормативов: обязательные (база) и по выбору (гибкость). Иногда и в обязательных есть вариант: отжиматься или подтягиваться.
«По выбору» — не значит «что угодно». Нужно выполнить несколько тестов из списка. Для «золота» придется выложиться по всем фронтам и показать высший результат в каждом.
Хорошая новость: если сдали один тест несколько раз, в зачет пойдет ваша лучшая попытка.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Оставляйте реакции
Нет комментариев