Сәламәт һәм матур булу өчен 8 төрле шифалы эчемлек кулланырга кирәк

*

1. Кефир: ашкайнату, нерв системасына уңай йогынты ясый, ябыгырга булыша.

2. Алма согы бавыр, бөер эшчәнлеген яхшырта.

3. Гранат согы: йөрәк һәм кан тамырлары эшчәнлеген яхшырта, гипертония, анемия вакытында файдалы.

4. Ромашка чәе нервларны тынычландыра.

5. Су организмнан агулы матдәләрне чыгара, ашказаны эшчәнлеген яхшырта.

6. Бөтнек чәе эчкәннән соң, ашказаны согы активрак бүленеп чыга, кан тамырлары һәм буыннарга уңай йогынты ясый.

7. Мүк җиләгеннән ясалган морс С витаминына бай, иммунитетны яхшырта, температураны төшерә.

8. Баллы су. Иртә белән ач карынга бал кушылган су эчүчеләрнең иммунитеты нык була, ашкайнату системасы яхшы эшли, моннан тыш, организмнарын шлаклардан чистарталар. Диетологлар фикеренчә, бер стакан суга бер чәй кашыгы бал салып эчүне гадәткә кертергә кирәк. Әлеге катнашмага бер чәй кашыгы алма серкәсе яки лимон согы да өстәргә була. Моны белгечләр тормыш эликсиры дип атый.

Чыганак: http://shahrikazan.ru

Фото: https://pixabay.com/ru/

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 6 ноябрь 2021 - 18:50
    Яхшыбай үзешчәннәре "Надежда" җырын ике телдә башкардылар
  • 3 ноябрь 2021 - 10:10
    “Дус яшик бергәләп”, - диләр сандугачлылар
  • Район поликлиникасында төзекләндерү эшләре ахырына якынлаша
  • Сарманлылар нефтьчеләрнең иҗтимагый советы эшендә катнаштылар
  • Сарманда ярминкә гөрли
  • Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • Сарман районы Урта Әләзән Сабан туенда Татарстанны тәкъдир итте
  • Ретро машиналар парады ветераннарны сугышчан яшьлекләренә алып кайтты
  • Бөек Җиңүгә багышланган парадны район халкы горурланып карады
  • Сарман халкы Бөек Җиңү бәйрәмен бердәм булып каршы алды
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде