САРМАН

Сармановский район

Рус Тат
Сәламәтлек саклау

«Пычрак кул авырулары»н ничек булдырмый калырга?

Җәй җитте дә, авырулар китте дип куана торган түгел, алар безне адым саен сагалап тора. Бигрәк тә йогышлы авырулар, агулану очраклары җәй көне ешаюны исәпкә алып, алдан хәстәрен күреп тору беркемгә дә зыян итми, чөнки ел буе көтелгән ялларны «пычрак кул» аркасында килеп чыккан авырулар бозарга мөмкин.

Алай гына да түгел, вакытында дөрес дәваланмау, аягөсте генә уздырырга тырышулар кайбер аяныч нәтиҗәләргә дә китерүе бар. Әлеге бәлаләрдән алдан саклану һәм җәйне сәламәтлеккә зыян китерми генә уздыру буенча Татарстанның Сәламәтлек саклау министрлыгы экспертлары киңәшләрен бирде.

Профилактика чараларына килгәндә, «пычрак кул авырулары»н булдырмау өчен, кулны еш юарга кирәк, бигрәк тә балаларга кул юу гадәтен сеңдерергә, спрейлар кулланырга өйрәтергә кирәк. Эчәк инфекциясе авыруларын булдырмауның тагын бер юлы – шешәле чиста су яки кайнаган су эчү. Сулыкларда су коенганда, ялгыш су йоту да күңелсез хәлләргә сәбәпче булырга мөмкин. Берничә ел элек Казанда тыелган урында су коену холера авыруының таралуына сәбәпче булган иде.

Җәй ахыры-көз башы тычкан бизгәге йоктыру очраклары ешая. Гадәти ОРВИга охшаган билгеләр белән беррәттән, бил ­тирәсендә авыр­ту барлыкка килү, бәвел күләме кимү, канда тромбоцитлар саны кимү – тычкан бизгәге билгеләре. Шунлыктан табигатькә чык­канда гап-гади кагыйдәләрне үтәү дә безне күп кенә бәлаләрдән саклап калырга мөмкин.

Эчәк инфекциясе вакытында истә тотарга 3 КИҢӘШ

1. Күп итеп кайнаган су яки регидрон эчәргә.
2. Сорбентлар кабул итәргә.
3. Ашауга игътибар итәргә кирәк, сөт ризыклары кулланудан тыелып торыгыз. Авырган вакытта суда пешерелгән ботка ашау белән чикләнегез.

Бу хакта тулырак: http://shahrikazan.ru/

Фото: https://pixabay.com/ru/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев