Нинди җәйге аяк киеме аякларга зыян китерә?

автор, 28 июнь 2020 - 16:25

Җәйге аяк киеме дөрес сайланмаса, сәламәтлеккә зур зыян килергә мөмкин.

Дөрес сайланмаган җәйге аяк киеме аяк табанын деформацияләргә мөмкин. Бу турыда Здоровье.Майл сайтында язылган.

Травматолог-ортопед Михаил Вихтар сүзләренчә, бу организмга тулаем начар йогынты ясый.

Җәй көне аяклар өчен төп дошман — сланцы. Табиб шулай ди.

Шулай ук аяк киеме табаны материалына да игътибар итәргә кирәк. Ул артык биек булмасын.

«Җәй көне шәһәр читендә яки паркта яланаяк йөреп була. Аякларны табигый халәттә йөртү — бик яхшы. Моңа йога ярдәм итә», — дип киңәш иткән табиб.

ЧЫГАНАК

Фото: https://pixabay.com

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Нравится

Комментарии (0)

Соңгы хәбәрләр

26 октябрь 2021 - 13:58

Рамил хәзрәт Юныс: «Үлем — бетү түгел, яңа бер киңлеккә, яңа тормышка күчү» Гомеребез нинди генә матур, кояшлы, сәламәт булса да, һәм дә гомерләребез нинди генә бәхетсез, караңгы, хасталы булса да, аның азагы бар. Аллаһ Сөбханә вә Тәгалә бу галәмне шушындый канун нигезендә яратты ки, һәрнәрсәнең азагы була.

92

0

0
23 октябрь 2021 - 20:44

24 октябрьгә hава торышы .

226

0

0
23 октябрь 2021 - 16:37

Машинага кышкы резинаны кайчан куярга? Беренче карга карап кына тәгәрмәч алмаштыру дөрес түгел.

256

0

0
23 октябрь 2021 - 15:20

Эшләми торган атнада пенсияләр ничек биреләчәге мәгълүм 30 октябрьдән 7 ноябрьгә кадәр Владимир Путин эшләми торган атна игълан итте.

333

0

0
23 октябрь 2021 - 00:01

Ял көннәрендә сыйланып алыгыз Заманча ашханәдә пешергән пирожоктан бер дә ким чыкмый.

166

0

0
22 октябрь 2021 - 16:13

Авылларда әле дә янгынга каршы кораллар сакланган .

173

0

0
22 октябрь 2021 - 00:17

Татарстанда яшәүчеләрне ноябрь бәйрәмендә очрашу-аралашулардан баш тартырга өндиләр Ноябрь аендагы озын яллар илдәге эпидемиологик вазгыятькә начар йогынты ясарга мөмкин. Россиянең элекке санитар табибы Геннадий Онищенко “Лента.ру” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә шулай дигән. Белгеч әйтүенчә, бу чорда көннәр җылы, матур торган очракта, COVID-19 инфекциясен йоктыручылар ишәергә мөмкин.

221

0

0
22 октябрь 2021 - 00:17

22 октябрьгә һава торышы .

145

0

0

Барлык язмалар

Актуаль видео

20 сентябрь 2021 - 11:52

Сарманда ярминкә гөрләде
6 сентябрь 2021 - 14:52

Яңа Саклауда һәйкәл ачтылар

Сораштыру

Көзге депрессия белән ничек көрәшәсез?
Тәмле кәнфитләр белән үләнле чәй эчеп

Яраткан сериалларымны карыйм

Китаплар укыйм

Күңелле җырлар тыңлап йөрим

Миндә депрессия юк

6 кеше тавыш бирде

Фотогалерея

Сарманлылар нефтьчеләрнең иҗтимагый советы эшендә катнаштылар
Сарманда ярминкә гөрли
Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
Сарман районы Урта Әләзән Сабан туенда Татарстанны тәкъдир итте
Ретро машиналар парады ветераннарны сугышчан яшьлекләренә алып кайтты
Бөек Җиңүгә багышланган парадны район халкы горурланып карады
Сарман халкы Бөек Җиңү бәйрәмен бердәм булып каршы алды
Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде
Мор өстендә картингчылар ярыша

Котлаулар

16 сентябрь 2021 - 13:33

Гилманова Рәсимә Нуриаздан кызы 90 яшьлек юбилеен билгеләп үтте

Төп яңалык

26 октябрь 2021 - 17:24
"Ак чәчәкләр" акциясенә мәдәният йорты хезмәткәрләре дә кушылдылар

.

116

0

0

Белдерүләр

23 сентябрь 2021 - 15:38

"Сарман Икмәге" ҖЧҖ киңәю сәбәпле эшкә чакыра .

215

0

0
28 июнь 2021 - 13:27

ПРОДАЕТСЯ ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-917-266-90-06;

2460

0

0
21 гыйнвар 2021 - 13:17

Зәңгәр күн блокнот югалды Тапсагыз, 89872343090 телефон номерына хәбәр итегез

4924

0

0

Иң күп укыла торган хәбәрләр

26 октябрь 2021 - 17:24

"Ак чәчәкләр" акциясенә мәдәният йорты хезмәткәрләре дә кушылдылар .

116

0

0
26 октябрь 2021 - 13:58

Рамил хәзрәт Юныс: «Үлем — бетү түгел, яңа бер киңлеккә, яңа тормышка күчү» Гомеребез нинди генә матур, кояшлы, сәламәт булса да, һәм дә гомерләребез нинди генә бәхетсез, караңгы, хасталы булса да, аның азагы бар. Аллаһ Сөбханә вә Тәгалә бу галәмне шушындый канун нигезендә яратты ки, һәрнәрсәнең азагы була.

92

0

0
26 октябрь 2021 - 13:19

Сарманлылар сан алуда онлайн-рәвештә дә катнаша алалар .

73

0

0
26 октябрь 2021 - 11:41

Халык санын алудан читтә калмагыз, хөрмәтле райондашлар! Билгеле булганча, 2021 елның 15 октябреннән Бөтенроссия халык санын алу кампаниясе старт алды. Ул 14 ноябрьгә кадәр дәвам итәчәк.

71

0

0
26 октябрь 2021 - 08:41

Тавыклары йон койган укучыбызга ярдәм кирәк .

69

0

0
25 октябрь 2021 - 18:11

Халык санын алудан читтә калмагыз .

88

0

0
25 октябрь 2021 - 15:05

"Ак чәчәкләр" акциясенә Сарман районы да кушыла 28 нче октябрьдә "Ак чәчәкләр" акциясе үткәреләчәк.

167

0

0
25 октябрь 2021 - 14:40

Сарман гимназиясе командасы өстәл теннисы буенча ярышларда җиңде 22 -23 нче октябрь көннәрендә Сарман гимназиясендә район беренчелегенә өстәл теннисы буенча ярышлар үтте.

159

0

0
25 октябрь 2021 - 14:24

Россиядә карабодай һәм солы бәяләре арта Моның сәбәбе чимал бәясе артуга бәйле.

151

0

0
25 октябрь 2021 - 11:09

Гариза язсаң, акча аласың Мәктәп укучыларына акчалата түләү алу өчен, гаризалар октябрь ахырына кадәр кабул ителә.

391

0

0

Барлык язмалар

Документлар

© 2011 - 2021. Сарман. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Сарман
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47640 от 07.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Сабирова Альбина Ашрафулловна
Адрес редакции: 423350, Республика Татарстан, Сармановский район, с. Сарманово, ул. Ленина, д. 17
Телефон редакции: (85559) 2-40-31;
Электронный адрес редакции: sarmangazetam11@mail.ru

Для сообщения о фактах коррупции: sarmangazetam11@mail.ru ; sar.prok@tatar.ru.

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+