Җир җиләге нәрсә өчен файдалы?

Җир җиләгендә пектин, шикәр, дуплау матдәләре, тимер, кальций бар. Ул лимон һәм алма кислотасына, С витаминына бай. Җиләк аппетитны, хәтерне яхшырта, су эчәсе килүне баса, ашкайнату процессын яхшырта, матдәләр алмашын, кан басымын көйли. Җиләкне кышка киптереп куйганда, тирләтү чарасы буларак кулланырга була, салкын тигәннән дә файдасы бар. Халык табиблары җиләкне гипертония, эчәклек белән проблемалар булганда булыша, диләр. Җиләкне яман шешне булдырмау максатыннан да ашарга кирәк, ди алар.

Чыганак: http://shahrikazan.com/tt

Фото: yandex.ru