Белгечләр сөт продуктлары куллануның көнлек нормасын атады

"Тәүлегенә 400 грамм сөт ризыгы куллану тискәре йогынты ясый", - дип аңлатканнар Сәламәтлек саклау министрлыгында.

Олы кеше көненә 200 грамм чамасы сөт ризыгы куллана ала. Бу хакта Россия Сәламәтлек саклау министрлыгының сәламәтлек саклауны оештыру һәм мәгълүматлаштыру буенча үзәк фәнни-тикшеренү институтының риск факторларын кисәтү бүлеге мөдире Дарья Халтурина сөйләгән. Бу хакта “Российская газета” яза.

Белгеч фикеренчә, сөт ризыкларын куллану төрле сәбәпләргә бәйле булган үлем очракларын киметү белән бәйле. Әмма тәүлегенә 400 грамм чамасы сөт ризыгы куллангану тискәре йогынты ясарга ммөмкин.

Дарья Халтурина сүзләренчә, чиста сөткә караганда, ферментлаштырылган продукция файдалырак булып санала. Бу кайбер кешеләрдә лактозаны яхшы кабул итү геннары булмау белән бәйле. Ә өлкән яшьтәге кешеләргә сөтне чиста килеш кабул итү бөтенләй киңәш ителми.

Белгеч әйтүенчә, мондый продукция составындагы аксым, кальций, май кислотасы һәм Д витамины саркопения авыруын кисәтергә мөмкин. Ул скелет мускулатурасындагы яшькә бәйле атрофик үзгәрешләр. Бу үзгәрешләр мускулларның массасын һәм көчен югалтуга китерә.

  • Галимнәр сөтнең яман шеш һәм шикәр авыруы килеп чыгуга каршы торуын ачыклады.

Бу хакта тулырак: https://tatar-inform.tatar/news/2019/07/07/189407/

Фото: https://pixabay.com/ru/

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов:
  • 6 ноябрь 2021 - 18:50
    Яхшыбай үзешчәннәре "Надежда" җырын ике телдә башкардылар
  • 3 ноябрь 2021 - 10:10
    “Дус яшик бергәләп”, - диләр сандугачлылар
  • Район поликлиникасында төзекләндерү эшләре ахырына якынлаша
  • Сарманлылар нефтьчеләрнең иҗтимагый советы эшендә катнаштылар
  • Сарманда ярминкә гөрли
  • Сарманлылар Гаилә көнен бәйрәм иттеләр
  • Сарман районы Урта Әләзән Сабан туенда Татарстанны тәкъдир итте
  • Ретро машиналар парады ветераннарны сугышчан яшьлекләренә алып кайтты
  • Бөек Җиңүгә багышланган парадны район халкы горурланып карады
  • Сарман халкы Бөек Җиңү бәйрәмен бердәм булып каршы алды
  • Сарманда “Нәүрүз” гөрләде
  • Әзһәр аганың яңа китабы тәкъдир ителде