САРМАН
  • Рус Тат
  • Буыннар өчен – мунча

    Авыру буыннар өчен иң яхшы сәламәтләндерү чараларының берсе - мунча. Ул авыртуны киметә, тонусны күтәрә. Каен себеркесе урынына кычытканныкын кулланырга мөмкин. Себерке белән җиңел хәрәкәтләр ярдәмендә тезләр, үкчәләрегез, кул чукларын массажлагыз. Ә парланганнан соң, кишер яки алма согы белән кушылган чөгендер суы эчегез. Мунча үзеннән-үзе тозларны чыгармый, әмма сок терапиясе...

    Авыру буыннар өчен иң яхшы сәламәтләндерү чараларының берсе - мунча. Ул авыртуны киметә, тонусны күтәрә. Каен себеркесе урынына кычытканныкын кулланырга мөмкин. Себерке белән җиңел хәрәкәтләр ярдәмендә тезләр, үкчәләрегез, кул чукларын массажлагыз. Ә парланганнан соң, кишер яки алма согы белән кушылган чөгендер суы эчегез. Мунча үзеннән-үзе тозларны чыгармый, әмма сок терапиясе белән кушылгач һәм мунчада даими булгач, авыртулар кими, буыннар хәрәкәтчәнлеге арта.

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: